الجمعة، 22 يناير، 2010

نار الغضب

* صحيت الصبح متأخر. وهتتأخر على شغلك وفيه زحمة مواصلات.
* عايز تدخل الحمام ولقيت المياه مقطوعة.
* وراك ميعاد مهم وعايز تكوى القميص ولقيت الكهرباء قطعت.
* بتدور على حاجة محتاجها ضرورى ومش لاقيها.
* عايز تنام وحواليك ضوضاء.
* ابنك بيعيط طول الوقت ومتعلق بيك لدرجة خنقتك.
* معاك ميعاد مع شخص ما وبعد انتظاره طويلاً أتصل بك وأعتذر.
* بعد ترتيب المكان وتنظيفه جاء أحد وهدم كل ما فعلت.
* تم إحراجك أمام حشد من الناس.
* مشوارك المهم لم يتم كما تمنيت.
وغيرها من الأسباب الكثيرة التى تتسبب فى الغضب.
ولِما للغضب من آثار سلبية كثيرة.
أردت أن أعرض بعض النصايح المجربة لتفادى الوصول لمرحلة نار الغضب التى قد تحرق كل من حولها.
- حذار من إتخاذ أى قرار.يكون وليد لحظة غضب وإنفعال. لأنك الوحيد الذى سيندم بعد ذلك.
إهدأ وفكر وافهم واعذر. وتذكر أن أكثر الكلام الذى قلته وندمت عليه هو الذى قلته أثناء غضبك.
- أصمت تماماً حتى لا تخسر من حولك. إكظم غيظك وتذكر بأن القوى هو الذى يتحكم فى نفسه عند الغضب. ولو معرفتش من أول مرة جرب نفسك واتمرن على كده. وتذكر عظم ثواب كظم الغيظ.
مفيش حاجة اسمها مقدرش وكما يقال"إنما الصبر بالتصبر والحلم بالتحلم...." يعنى كل حاجة بترويض النفس وتدريبها هتيجى.
- هدئ من روعك فالغضب ليس حل ولن تحل المشكله به بالعكس قد تتفاقم. وتذكر بأن الحلم سيد الأخلاق.
إذا أردت أن تعرف شخصاً فانتظر عليه حتى يغضب.
- إجعل غضبك فقط لله. إذا ما انتهكت محارم الله.
- لا تجعل الشيطان يتحكم فى ردود فعلك عند الغضب. وتذكر أنه المستفيد الوحيد مما ستأول إليه الأمور من سوء.

- إقضى على حالة العصبية والغضب بالوضوء فالماء تطفئ نار الغضب.
- غير المكان أو النشاط الذى تفعله. لو كنت واقف إجلس. ولو جالس نام ولو فى غرفة مغلقة إفتح البلكونة أو الشباك وقف فيها وما إلى ذلك.
- دور على بدائل وحلول سريعة للخروج من مسببات الغضب وكن كسنبلة القمح التى تنحنى للرياح حتى لا تنكسر.
يعنى مثلاً :
#عايز تلبس حاجة وهى فى الغسيل بدل ما تزعق لأن الزعيق مش هيعمل حاجة ولا هيخليها تنشف إلبس حاجة تانية.وبعد كده إبقى إختار ملابسك قبل خروجك بفترة تحسباً لأى ظروف. لأن الدنيا مش بتمشى على هوانا.
#لو فريق كرة القدم اللى بتشجعه خسر إعرف من جواك أنها مجرد لعبة وفوز الفريق الذى تشجعه أو خسارته لن يعود عليك بشئ.
#حد خبط عربيتك بدل ما تنزل تتخانق معاه اطلب منه التعويض اللى يناسبك وخلاص لأن الصوت العالى مش هيحل الموضوع... وهكذا فى جميع الأمور.
- رقق كلماتك فيسهل عليك أمرها إذا ماشئت أن تبتلعها فيما بعد. فهناك كلمات كالرصاص قد تتسبب فى جرح لا يلتئم.
- ضع فى اعتبارك دائماً بأنه إذا إستسلمت للغضب فإنك ستنتقم من نفسك لسواك.

ويكفى أن تذكر أنها وصية النبى صلى الله عليه وسلم.
عــن أبـي هـريـرة رضي الله عــنـه أن رجــلاً قـــال للـنـبي : أوصــني.
قال: { لا تغضب } فردد مراراً ، قال: { لا تغضب }. [رواه البخاري:6116
قال النبي (صلى الله عليه وسلم): (ما جرع عبد جرعةً أعظم أجراً من جرعة غيظ كظمها ابتغاء وجه الله).
قال الألباني : صـحـيـح
وقال (صلى الله عليه وسلم): (من أحب السبيل إلى الله عز وجل جرعتان، جرعة غيظ يردها بحلم وجرعة مصيبة يردها بصبر).
قوله صلى الله عليه وسلم « ومن كظم غيظا ، ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضا يوم القيامة »
رواه الطبراني 12/453 وهو في صحيح الجامع 176
وقال تعالى : { ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين }.
وهؤلاء الذين ذكر الله من جميل صفاتهم وأفعالهم ومن أخلاقهم أنهم : { إذا ما غضبوا هم يغفرون } .
وأخيراً إمسك أعصابك قدر المستطاع فبها سيتقرر مدى قوتك فى التحكم بنفسك أو ضعفها.



سؤال جانبى:
ــــــــــــــــــ
* ما الشئ الذى يجعلك تفقد أعصابك؟ .
أو إيه أكتر حاجة بتتضايقك؟ ووقتها بتعمل إيه؟.
* أذكر موقف كظمت فيه غيظك إبتغاء مرضات الله؟

هناك 39 تعليقًا:

hamma يقول...

الغضب نار تأتي على الأخضر واليابس
لعلني أصنفه الى صنفان :
- خفيف بدون صياح و لا هرج : هذا النوع يصيب صاحبه و يتسبب له في آثار سلبية على صحته و يتسبب في الموت البطيء
تلمحه في عينيه ظاهرا للعيان و لكن يخيم الهدوء و يميل الى الوحدة.
- أما النوع الثاني و أعتقد ما قصدت فهو الأكثر شيوع ..عكس الأول...صاحبه يصعد و يصعد حتى يصل الى درجة هيستيريا و أحيانا تصل الى التحطيم و التلفظ بكلام (....) حدث و لا حرج
هذا النوع يجد التشجيع الضمني من خلال ما نرى......فالصمت و الضحك و ما إليه تعطي إنطباع خاطىء لصاحبه
و من الغرائب بل من المؤسف ما سمعته يردد حول هذا الأمر بالذات...
يقولون: من الأحسن الواحد "يفضفض" أحسن من شيءا آخر
يضرب إبنه أو زوجته أو يتلفظ بكلام غير لائق و نسميه فضفضة.....يا سلام
حالات عديدة
و خاصة أثناء شهر الصوم
لا حول ولا قوة إلا بالله
موضوع كبيرا جدا خاصة موضوع العلاقات الزوجية و ما يحدث من كوارث

*********
ما يثيرني هو الإستبلاه و التمادي فيه
لدرجة الظلم .
بالنسبة للحالات كثيرة جدا جدا جدا
لعل أهمها :
آخر السنة الدراسية حصلت إبنتي على أحسن درجة و لم يدرج إسمها للحصول على الجائزة.......................الخ

البيروني يقول...

الغضب هو طبيعة بشرية , و هو خلقة الله فينا و ما خلق الله شيئا الا لحكمة و قد يكون الغضب و سيلة لان يخرج ما بداخله من هم و غيظ بدل أن يتراكم و يؤدي الى اضطرابات نفسية
و ما أجمله أن يكون غضبا لله و في سبيل الله لا لهوى أو مصلحة و قد يكون ردعا للظلم الذي لا يفهم غير القوى
و بالطبع لا خلاف مع قال الرسول من ضرورة كظم الغضب ( فهو لا ينطق عن الهوى ) و لكل شئ حد ومن تجاوز الحد غرق و هلك
جزاكم الله خيرا

سبايدرمان spiderman يقول...

موضوع جميل
تسلم ايدك
و فعلا انا عصبي جدا
و اقل حاجه بتنرفزي و تزهقني جدا
و ممكن اتعصب على ابسط حاجه
بس فعلا مش لاقي حل للموضوع ده ^_^
هو يمكين الحاجه الوحيده الى مش بتعصب فيها او بحاول امسك نفسي فيها هــــي السواقه لما باجي اسوق بحاول متنرفزش عشان الحوادث بس ^_^

د/عرفه يقول...

طبعا اهم شىء فى الغضب ان الواحد يمسك نفسه فى اللحظة الاولى وقت المشكلة يعنى

بالنسبة ليا شخصيا

انا ببعد على طول وبروح اى مكان بعيد عن المشكلة ده لو خلاف شخصى
اما غير ذلك بحاول اكون مرن قدر الامكان يعنى قميص مش مكوى اشوف غيره
حد ازعجنى وانا نايم ولا حد هد كل اللى كنت بعمله طبعا ازعقله الاول وبعد كده بحاول اكون مرن وبتعامل مع الموقف عادى
هههههههههه


بالنسبة لاكتر شىء يعصبنى فعلا
انى اتعامب مع واحد شايف نفسه عليا وبيتعامل بغرور
يااااااااه بموت من الشخص ده

Mr.Hazem يقول...

ما الشئ الذى يجعلك تفقد أعصابك؟

و\زيادة المزح ..

ووقتها بتعمل إيه؟.*
بعصب

أذكر موقف كظمت فيه غيظك إبتغاء مرضات الله؟
للأسف اعترف انه ولا مرة :(

*الطالبة عفو الله *زوزو يقول...

السلام عليكم حبيبتي
موضوع قيم في ميزان حسناتك ان شاء الله
اكثر حاجة بضايقني و تنرفزني هي المواعيد مبحبش اني استنى خالص احب المواعيد تكون مضبوطة بتانية و للاسف بتعرض اوي للموقف دة اه بتعصب و اتنرفز بس الي بعملو اننا مش بستنى لاني لو استنيتد حتنرفز اكثر و لما حيوصل الي بستناه ممكن اعاتبه بطريقة تزعله فبيكون اننا اروح احسن
تحياتي يا قمر و شكرا على النصائح

المعتصم يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختنا الكريمه موناليزا
تحياتى
مدونتك الجميلة لهاوحشه كبيرة
بقالى زمان مدخلتش هنا
....
جميلة فعلا النصايح اللى انتِ كاتباها لعلاج حالة الغضب اللى زى مابيقولوا عليه انه اعمى وده عشان الواحد لما بيبقى غضبان مش بيعرف يميز هو بيقول ايه وبيعمل ايه
وبعدها يرجع يندم اشد الندم
الموضوع جميل وربنا يجازيكى بيه خير
اما اجابة الاسئلة الجانبيه فصعبه شويه
بس بجد انا بحاول اتدرب على كظم الغضب والغيظ
ولما ببقى متضايق وغضبان ببعد عن الناس شويه لغاية مااهدى
وانا والحمد لله بهدى بسرعه خالص اخرها معايا يوم ماتطول نص ساعه وبعدها مافيش اى حاجه حصلت
كفايه رغى كده عشان انا صدعتك
تقبلى مرورى وتحياتى
ســــــــــــــــــلام

حلم بيعافر يقول...

الغضب,التعصب,وماشابه
أغطية على القوب والضمائر والاعين

Sonnet يقول...

السلام عليكم
اغضب عندما يكذب علي أحدهم
و كظمت غضبي في مواقف عديدية
لكن افضل ما افعله هو الوضوء
و إن تعذر فإنني اشرب ماء
مع تحياتي

إبتسامة ملاك يقول...

موضوع جميل وشيق يا مونى احيكى عليه بجد

********************
ما الشئ الذى يجعلك تفقد أعصابك؟

عندما أتهم بالظلم والسب بدون فعل أى شىء بجد بنهار اوووووووووووووى

أو إيه أكتر حاجة بتتضايقك؟ ووقتها بتعمل إيه؟.* أذكر موقف كظمت فيه غيظك إبتغاء مرضات الله؟


أكتر حاجه بتضايقنى الكدب لانى مش بحبه وبثور اووى عندما اعرف ان اى حد بيكدب
الموقف دا حصل لصحابتى وكانت هتتطلق بس مافيش داعى لذكر الاسباب
تحياتى لحضرتك

Tamer Nabil يقول...

بوست اكثر من رائع

تسلمى علية

الغضب وووقت ما يكون الانسان غضبان اذا لم يتحكم فى نفسة ممكن يحصل رد فعل يندم علية الانسان فيما بعد

ربنا يبعدنا عن الغضب

مع خالص تحياتى

Ahmad يقول...

جزاك الله خيرا
اخوك احمد

ABOALI يقول...

جميل والله موضوع الغضب ده
بيذكرنى بموقف لسه حاصل قبل تعليقى على مدونتك وانا فى طريق رجوعى الى البيت

واحد وقف مرة واحدة امامى بسيارته
وانا دايما بحب اجعل مسافة بينى وبين غيرى
بس علشان كان الطريق ليه سرعة معينة
ضغطت على الفرامل بسرعة حتى لا اصطدم به

المهم فتحت شباك زجاج السيارة وبقول ليه
دى وقفه قال انا مديك اشارة وعلامة انتظار

قولت ده مش معناه انك تقف قبل لما تشوف المراية
قالى انت بس امسح النضارة
ابتسمت وقولت يا انسان انت راكب عربية مش عربية كارو وميصحش
قال انا بقى راكب عربية كارو ان كان عجبك
قولت كده يبقى صح وتمام وانا اللى بعتذر ليك لانى ماكنتش عارف انها عربية كارو

وكملت الطريق

الموقف التانى بقى فى العيد
كنت رايح اصلى المهم بعد الصلاة لم اجد الحذاء قولت يا سبحان الله حتى العيد
روحت لعم ضيف ده حارس المسجد
قال خد يا ابنى القبقاب ده وبعدين ابقى هاته تانى

كنت بقى ايه فى قمة برج غضبى وضيقى
قبقاب
وماشى بيه على الاسفلت ويالها من رنات رقيقة كاءنى على واحدة ونص

المهم كان موقف شعرت فيه بالغضب وقمة البسمة وامى بتقول ايه ده يا حسن هما المماليك احتلوا مصر يا كبدى
وانا اضحك


المهم

مايثير الغضب فى تلك الايام الكثير والكثير
ونتيجة الامية الدينية فى التعامل معه وكمان الامية الانسانية

ارتفع معدل السكر والضغط فى بلد مسلم المفروض انه يعرف انه مهما حدث فالرازق موجود والرحيم موجود


موضوع مميز احييكى على طرحه لنقلل تلك الامية الدينية ثم نتسلح بالمهارة لنتغلب على من يثير غضبنا من البشر

تحياتى

أم .. بوبه يقول...

بصراحة موضوع جميل

وكل الحاجات إللى ذكرتيها فى الول فعلا بتخلى الواحد عصبى جدااااااا

وبصراحة أنا بحس إن أهم شئ فى الحالة دى هو الصمت

لأن الكلام وقت الغضب ده ممكن يخرب البيوت ويوقع الناس فى الغلط

Nostor Azzuro يقول...

والله بوست جميل جدا وزى الفل

بارك الله فيكى

مرايتى يقول...

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:



"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع"

جزاكى الله خيرا حبيبتى على هذا الموضوع

أنا بغضب احيانا بس الحمد لله بهدى بسرعه وما بنفعلش قوى بس بيضايقنى البرود من حد قدامى واللا مبالاه

Dr Ibrahim يقول...

والله الكلام دا كان على لسان مقال ليا بعنوان "لتكن مانعة صواعق"
بس لسه متنشرش الحقيقة هو متجدول
وان شاء الله هيبقى فيه رأييى عن موضوع الغضب
بارك الله فيكم

شمس النهار يقول...

اكترمايغضبني
الكذب الخداع
المراوغه في الحديث
الخيانه

والمواقف كتير عايزه بلوجر

والحمد لله بستغفر ربي لحد مااهدي

سلامي

كلمات من نور يقول...

ما الشئ الذى يجعلك تفقد أعصابك؟ .أو إيه أكتر حاجة بتتضايقك؟ ووقتها بتعمل إيه؟.* أذكر موقف كظمت فيه غيظك إبتغاء مرضات الله؟
أكتر حاجه بتفقدني أعصابي الأسئلة الكتير
ههههههههههههههههههه...باهزر طبعا
بس اكتر حاجه بتفقدني أعصابي لما الخطأ يصدر من واحد على خلق ودين باحس إن خطأه كبير وباغضب علشان هو قدوة بس على أدج ما أنا سريعة الانفعال على اد ما انا سريعة الهدوء والتفكير في حل متبعة قول الله تعالى
(والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين }.

تعالي اقعدي عندي وانتي تعرفي
:عندي زوج و أربعة من البنين وعندي شغالة تعشق إغضابي وعمل عكس ما أقوله ....تفتكري اغضب والا لا؟ولما تلاقيني كمان بيبي سيتر لولد عمره 7 و بنوته عمرها 4 لغاية دلوقتي صاحيه ومطلعه عيني ...علشان أمها و أبوها في فرح ...حاكظم غيظي طبعا علشان أنا مش باحضر أفراح وهما قاموا بالذهاب بدلا مني علشان العريس ابن جارتنا الصغير وفي منزلة أخويا الصغير...يلا أديني كظمت غيظي أهو ..........ربي يبارك فيكي يا موناليزتي فعلا الغضب علاجه الوضوء والله فعلا بتكوني زي النار وتلاقي الوضوء بردا وسلاما على قلبك..ربي يوفقك دوما لما يحب ويرضى

لجين أبو الدهب يقول...

موضوع مهم فعلا الغضب
خاصة انى بحس ان اكتر الشباب عصبى وماسكين فى حتة اصل انا شخصيتى عصبية واهم حاجة اللى اودامى ما بيستفزنيش ومش بيحاول يغير من نفسه

نيجى بقى للاسئلة :

- اكتر حاجة بتخلينى افقد اعصابى لما حد يفرض ويجبر عليا امر انا مش عايزه.

-اكتر حاجة بتضايقنى برده ان خد يفرض عليا حاجة وبحاول وقتها انى اناقشه ولو موصلتش لحل بحاول انسحب علشان ما اتعصبش اكتر وممكن امسك ورقة اقطعها اطلع فيها الشحنة وخلاص على كده .

-موقف كظمت فيه غيظى امممممم مش كذب والله انما انا طبيعتى مش عصبية الحمد لله وبعرف امتص اللى اودامى فالحمد لله المواقف اللى كظمت فيها غيظى كتير يمكن علشان طبيعتى ما بحبش ازعق مبحبش اعتذر كتير وبالتالى ليه اغلط من الاول كده يعينى ..

بوست رائع كعادتك حبيبتى
ربنا يجعل التذكرة فى ميزان حسناتك وبجد نصائح مفيدة جدا ..

دمتِ بخير ..

موناليزا يقول...

هاما
ــــــــ
أهلا بيك يافندم
النوع الاول لم أره من قبل:)
النوع الثانى صدقت فيه لان ناس كتير تقول على واحد طبيعته عصبية منفرة هو اه عصبى بس طيب!!
ازاى ماهو ممكن بعصبيته يجرح او يخسر كل من حوله يقولوا لا ماهو عشان طيب هيروح يصالحهم:)
وفعلا فى شهر رمضان نرى عجب العجاب

وأشكرك جدا لمشاركتك
بس اسمحلى أسأل هو حضرتك سكت ولا جبت حقها؟
يسعدنا دوام التواصل


********************************

البيرونى
ـــــــــ
أهلا بيك يافندم
تعليق حضرتك فكرنى بالرجل الذى كاد ان يقتله أحد الصحابة فقام الرجل الذى عنقه تحت سيفه وبصق على وجهه وهنا تركه الصحابى"أعتقد أنه على بن ابى طالب" فتعجب الرجل وقال له لما تركتنى فقال كنت سأقتلك لله أما الان فسأقتلك لنفسى
حقاً أخلاق الصحابة اللذين تعلموا الدين من النبى صلى الله عليه وسلم
أشكرك جدا لتعليقك
يسعدنا دوام التواصل


*********************************

سبايدر مان
ــــــــــــ
أهلا بيك يادكتور
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
طب ممكن تجرب النصايح المذكورة فى الموضوع:)
بص اول ما تتنرفز اوى افتكر الحديث ده" من كظم غيظاً وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على روؤس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من حور العين ماشاء"

عايز ثواب وجايزة على ذوقك الخاص كمان اكتر من كده:)
ماتضيعش على نفسك الفرصة
وبجد عن تجربةشخصية هتقدر
استعين انت بس بالله واهزم شيطانك وتذكر حجم الثواب
وبما انك بتمسك اعصابك فى السواقة اللى هى تخلى اى حد هادى يتنرفز فكده يبقى الامل قوى جدا:)
أشكرك جدا لمشاركتك
يسعدنا دوام التواصل


**********************************


د/ عرفة
ـــــــــ
أهلا بيك يادكتور
صح جدا لان لو تركت شرارة الغضب الاولية لاحرقت من حولها
أشكرك جدا لمشاركتك
وعجبتنى ردودك:)
يسعدنا دوام التواصل


*********************************


مستر/حازم
ـــــــــ
أهلا بيك استاذ حازم
متفقة معاك فالشئ اذا زاد عن حده انقلب لضده
:) قصدى تصرفك فى التعصب بيكون ازاى يعنى مثلا بتزعق او بتتخانق او بتسيبه وتمشى وما الى ذلك؟

طب ايه رأيك لو تعتبر الموضوع ده حافز ليك:)
تذكر عظيم ثواب كظم الغيظ
أشكرك جدا لمشاركتك
يسعدنا دوام التواصل


**********************************


الطالبة عفو الله
ــــــــــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
ربنا يعزك يارب
:) تعرفى انا كمان كده
أشكرك جدا لمشاركتك
نورتينى زوزو الجميلة واسعدنى تواجدك


*********************************


المعتصم
ــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا اهلا بالعريس بعد طول غياب
:) وده المفروض ناخد تعويض عليه بس هنعديها المرة دى عريس بقى ووراه مصاريف كتير:)
...
ربنا يكرمك أشكرك جدا لرايك
ليه بقى الاجابة صعبة؟
من حق الشعب يعرف ياريس:)
بس ازاى نص ساعة بس! امال صعيدى ازاى:)
يافندم زيارتك تسعدنا دائما ومفيهاش رغى على فكرة:)


***********************************


حلم بيعافر
ـــــــــ
أهلا وسهلا
فعلا
عندك حق
أشكرك جدا لتعليقك
يسعدنا دوام التواصل


********************************


سونيت
ــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أحييكِ على اجابتك واشكرك على مشاركتك
نورتينى حبيبتى واسعدنى تواجدك
ملحوظة: مش عارفة اعلق عندك كل ما ادخل مدونتك يطلعلى صفحات كتير والجهاز يهنج!!


********************************


ابتسامة ملاك
ــــــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
ياااه الظلم!
اسألينى أنا عليه فيه بينا عشرة طويلة وقوية دلؤتى:)
طب بلاش تقولى الاسباب بس مين اللى كذب على التانى الزوج ولا الزوجة؟
أشكرك جدا لمشاركتك
نورتينى انوسة الجميلة واسعدنى تواجدك
بحبك فى الله


*********************************

موناليزا يقول...

تامر نبيل
ــــــــــــ
أهلا بيك أستاذ تامر
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
عندك حق
تسلم على تعليقك
يسعدنا دوام التواصل


**********************************


أحمد
ـــــ
أهلا بيك أستاذ احمد
ربنا يكرمك ويتقبل دعائك ولك بالمثل
أشكرك جدا لتعليقك
يسعدنا دوام التواصل



***********************************


ابوعلى
ـــــــ
أهلا اهلا بصاحب التعليقات المميزة
:) عجبنى ردك عليه
فكرنى بموقف لسه حاصل قدامى النهاردة كنت انا وبابا فى السوبرماركت ولقينا ست عجوزة خالص ساحبة السلة المتحركة اللى بنضع فيها الحاجة وماشية بسرعة جدا وخبطت بابا لدرجة ان ميدالية المفاتيح بتاعته وقعت ومع ذلك لقيتها بتقوله وهى بتضحك كده ياحاج مش تحاسب:)
ابويا طبعا ماردش وحسيت وقتها بجد انه كظم غيظه

موقفك التانى بقى بجد ضحكنى وتعليق والدتك عليه:)

أشكرك جدا لتعليقك ولمشاركتك
يسعدنا دوام التواصل


*********************************


أم بوبة
ـــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
ده حقيقى فساعة الغضب بيقال احسن كلام يتندم عليه فيما بعد
نورتينى حبيبتى واسعدنى تواجدك


*********************************


نوستور ازور
ــــــــــــــ
أهلا بيك يافندم
ربنا يكرمك
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
يسعدنا دوام التواصل


********************************


مرايتى
ــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
ربنا يكرمك واشكرك جدا لمشاركتك
نورتينى ياجميلة واسعدنى تواجدك


********************************


د/ ابراهيم
ــــــــــ
أهلا بيك يادكتور
ونحن فى انتظاره
ربنا يكرمك واشكرك جدا لتعليقك
يسعدنا دوام التواصل


*********************************


شمس النهار
ـــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أشكرك جدا لمشاركتك
نورتينى شموسة الجميلة واسعدنى تواجدك


*********************************


كلمات من نور
ــــــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالغالية
وحشتييييييييينى بجد

ههههههه عسل وربنا:)
ياااه ومين سمعك انا كمان كده
:) ياحبيبتى كان الله فى عونك بجد
ربنا يعزك يارب ومايحرمنيش من تواجدك
نورتينى غاليتى وفى انتظارك دائما


***********************************


لجين ابو الدهب
ـــــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
حدثى ولا حرج فى عصبية الشباب وخصوصا فى الشارع!
عجبنى تفكيرك وفعلا لو كل واحد عرف عاقبة ما سيفعل اكيد هيتوخى الحذر
ربنا يبارك فيكِ
أشكرك جدا لمشاركتك
نورتينى لوجى الجميلة واسعدنى تواجدك

حصان المرجيحة يقول...

اللهم ارزقنا الصبر علي النعمة و المصيبة
بس كان في ملاحظة : انا مش عارف درجة حديث (انما الصبر بالتصبر)
ياريت تبحثي و تقوليلي
جزاكي الله خيرا علي الموضوع

سبايدرمان spiderman يقول...

و الله هحاول
بس انا عارف ان مفيش امل و لا فايده نهائيا
الحاجه الوحديه الى مش بعرف اغيرها خالص ^_^
دعواتكم بقي كلكم ليا^_^

أحمد شريف يقول...

السلام عليكم
تدوينة متميزة

وعن أسئلتك أجاوب :

لست سريع الغضب .. وإن غضبت أستطيع أن أتمالك غيظي

هناك مواقف بالطبع تعصبت فيها لكن لا أتذكرها فهي أكيد كثيرة وهناك مواقف تجعل الإنسان مفلوق وهيطق وهذا يحدث يومياً لكن رد فعلي دائماً هادىء والحمد لله

قليلة هي المرات التي أنفعل فيها

فقط تذكرت موقف من قريب جعلني مستفز بشدة وكان عند زيارتي لمدونة لفتاة .. أخذت برأي إمام أفتى بعدم أصل الحجاب وأخذت تلقي بوابل من الشتائم للوهابية وتقول عن كل عالم يقول بأن الحجاب فريضة رغم أن هذا ثابت بإجماع العلماء في مشارق الأرض ومغاربها إلا أنها استمرت في حديثها وسبها وقذفها لكل عالم يقول هذا وتنعته بالجهل والتخلف

والغريب أنها تقول وتدعي أنها مثال للحوار والرأي والرأي الآخر وأنها تجيد الحوار مع من يختلف معها حتى أني علقت على وضعها صورة غير لائقة للرئيس مبارك وقلت لها اختلفي معه وعليه كما تريدي ولكن لا يليق أن تصوريه بهذا الشكل غير اللائق . فكان ردها صادم بالنسبة لي

لكن فضلت عدم الرد عليها لأني وجدت ردوداً غير لائقة ممن حاولوا التحاور معها ففضلت عدم التعاطي مع أسلوبها

هذا آخر ما عصبني بشدة بالمناسبة

أمل حمدي يقول...

أمة الله الرائعة

جزاك الله كل الخير وأثابك ونفع بك

اللهم أمين


* ما الشئ الذى يجعلك تفقد أعصابك؟ .

الصوت العالي

أو إيه أكتر حاجة بتتضايقك؟ ووقتها بتعمل إيه؟.

بحاول استعيذ بالله من الشيطان واترك المكان

* أذكر موقف كظمت فيه غيظك إبتغاء مرضات الله؟

كتييير والحمد لله وأكترهم عند مناقشة زوجي في أمر ولا نتفق وأصمت واستعيذ بالله


شكرا لك غاليتي

دمت بحفظ الله

تأثير الفراشة يقول...

بجد موضوع جميل جدا و حيوى جدااااا ، ربنا يكرمك عليه

جزاك الله خيرا يا موناليزا

موناليزا يقول...

حصان المرجيحة
ـــــــــــــ
أهلا بيك يافندم
أشكرك جدا لهذه الملاحظة فبعد البحث اتضح لى انه حديث ضعيف
وسبحان الله فقد تعلمته من شيوخ كبار
ربنا يكرمك واللهم لا تؤاخذنا ان نسينا او أخطأنا
يسعدنا دوام التواصل


*********************************



سبايدرمان
ـــــــــــ
أهلا بعودتك يادكتور
بدل هتحاول يبقى بإذن الله هتقدر:)
إيه الجملة السلبية دى!!
أكلمك بقى زى بتوع التنمية البشرية:)
بص ياسيدى لازم تدخل لنفسك رسايل ايجابية طول الوقت مثل "هقدر, هنجح, هوصل... وما الى ذلك لان ده له عامل كبير جدا فى إتمام ماتريد فعله
جرب أنت بس وافتكر حجم الثواب اللى هتحصل عليه يوم القيامة
تخيل ان النبى معاك فى الموقف ده وشوف هتتصرف امامه ازاى
ربنا يعينك على نفسك ويرزقك حلاوة الايمان اللهم امين
أشكرك جدا لمتابعتك ويسعدنا دوام التواصل



**********************************


أحمد شريف
ــــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا بيك أستاذ أحمد
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله

خير مافعلت فالتجاهل مع هذه الطائفة أحسن تصرف
أشكرك جدا لمشاركتك
يسعدنا دوام التواصل


*********************************


أمل حمدى
ـــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
الله يكرمك يارب ويبارك فيكِ ويرزقك بكل الخير

* وانا كمان كده:)لا اطيق الصوت العالى
ربنا يعزك ويهديكِ دايما لطاعته اللهم امين
نورتينى ياجميلة واسعدنى تواجدك



********************************


تأثير الفراشة
ـــــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
ربنا يعزك يارب ويتقبل دعائك ولك بالمثل اللهم امين
نورتينى ياجميلة واسعدنى تواجدك

بسنت يقول...

الحياه وضغوطها بتفرض علينا الاشتعال مش مجرد الغضب بس فعلا زى ما قالتى عن الحبيب عليه الصلاه والسلام
كل حاجه ممكن نتعود عليها وكظم الغيظ والهدوء نفس الشئ وان الشخص يبقى حليم عايزه تحكم هائل فى الاراده

اصبحت اكتر هدوءا ودا فعلا بالتدريب انى افكر فى شئ تانى وساعات ببتسم فى عز الانفعال يعنى الواحد ممكن يسيطر على كل شئ من داخله يتكلم براحته بس فى نفسه

ربنا يكرمك ان شاء الله
دمتى بخير دايما

rovy يقول...

صباح الفل حبيبتى ..
ربنا يكفينا شر الغضب يارب ..
موضوع هايل تسلم ايديك يارب
انا بأعتبر الانسان القوى هو من يمسك نفسه عند الغضب و بأشعر بتفاهة من يعلو صوته على أتفه الاسباب .. اللهم اهدينا جميعا و أجعلنا ممن تحب و ترضى يا ارحم الراحمين ..
و الله يا مونى اللى يعصب فى الزمن ده كثير و خصوصا تعامل الناس اللى افتقد روح التسامح و الاخلاق ربنا يعينا يارب
تحياتى و مودتى

(المهاجر الى الله) يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:يعنى انتى مش ناوية تبطلى تميز وتدى فرصة للناشئين اللى زى حالاتى .
حقيقى فعلا لديك القدرة على ادارة حوار بشكل جيد ، ربنا يعزك يارب ويكتر من امثالك .
الغضب ، ده بالنسبالى قصة حياة ، انا بطبعى هادى جدا بس للاسف ، لما باغضب بيكون شكلى وحش قوى ، بس الحمد لله ربنا بيقطع من هنا ويوصل من هنا ، يعنى من ناحية باتميز بقوة تحمل بيحسدنى عليها اللى حواليا ، ومن ناحية انى بافكر كويس ومش بادى فرصة لاعصابى انها تنفلت ابدا برغم انى ممكن اكون باغلى من جوايا ، ومن ناحية تالتة فعلا بامرن نفسى من زمااان قوى على ضبط النفس ، بس حقيقى فعلا الخصلة الوحشة دى مش عايزة تسيبنى فيه مواقف اعصابى فيها بتفتح (سبرنت) ممكن تبقى اسرع من الصوت والضوء كمان ، ايا كان مين اللى قدامى ، مش باشغل بالى ، واقربها موقف حصللى يوم الخميس اللى فات ، فى ايتاى البارودى من غير ذكر تفاصيل ، انا لقيت نفسى طايح فى الكل وصوتى كان رايح من ايتاى البارودى لحد اسكندرية شمالا والقاهرة جنوبا واماى رجل شديد سواد الملبس شديد ضخامة الجسم شديد احمرار العين لا يبدو على وجهة اثر السفر ولا يعرفه احد منا وكان معاه خمسة او ستة زيه كدة ( يظهر كانوا اخواته )كلهم بقدرة قادر سابوا اللى فى ايديهم واتجموعوا حواليا ، وانا ولا انا هنا خالص ، اصلا مش شايف قدامى واعصابى وانا عارفها مستحيل هتهدا ، لولا انى عملت اتصال لجهة معينة كان اعصابى دى هتودينى فى داهية .

عموما مادام حضرتك فتحتى النقاش احب اضيف بعد اذنك اننا لازم نفرق بين الهدوء المثمر عن تفكير خلاق للموقف ، وبين البرود اللى ممكن يتسبب فى كارثة ، فيه مواقف لا يصلح فيها التعامل ببرود الذى لا يكون عكسه الغضب ، فالثورة التى فيها تحكم بالاعصاب لاتكون غضبا على الاطلاق ، انما الغضب المقصود فى الحديث الشريف هو الحالة التى يكون الانسان فيها فاقدا لاعصابه بحيث يدخل فى حكم المجنون ،والحقيقة ان الكلام فى النقطة دى يطول ، لكن اختم بضرورة تفهم ان هناك من الناس لا ينصلح حالهم الا اذا عاملناهم بشىء من التعنيف ( المقنن) وقد علمنا الرسول هذا الدرس بشكل عملى فى موقفين او اكثر .
تحياتى ،

ليس فقيرا من يحب يقول...

السلام عليكم

ازيك يا مونى يا حبيبتى

يارب تكونى بخير

الغضب شيطان ممكن يدفع البنى ادم

انه يعمل ابشع الافعال وكم من اناس

ضيعت حجات كتير فى لحظه غضب

الاجابه على الاسئله مش عارفه

انا الحمدلله صبورة مع ان سعات لما حد

يغيظنى قوى اتعصب شويه بس بهدى بسرعه جدا
لما باغضب باسكت ولسانى بيتلجم او

بامشى اروح اى حته تانيه


بوست جميل

ربنا يسعد قلبك

موناليزا يقول...

بسنت
ــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
فعلا كل حاجة بالتعود
:) أحييكِ جدا على تحكمك فى أعصابك
ربنا يعزك
نورتينى ياجميلة واسعدنى تواجدك


********************************


روفى
ـــــــ
أختى الحبيبة:أهلا اهلا بالقمر
يسعد صباحك ياقلبى:)
تعرفى ان دى وسيلة سهلة جدا عشان نقدر نحكم بها على من نتعامل معاهم

صح فالاسباب التى تؤدى الى الغضب اصبحت كثيييرة جدا ولكن من هنا تكمن المنافسة:)
أشكرك جدا لرايك ولمشاركتك
نورتينى غاليتى واسعدنى تواجدك



*********************************


المهاجر الى الله
ـــــــــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا بيك أستاذ طارق
:)إطراء مميز جدا أشكرك عليه
الحمدلله ربنا يكرمك يارب فماتوفيقى الا بالله
وحضرتك تخطيت مرحلة الناشئين دى من فترة واستطعت أن تثبت تميزك أيضاً
فلك منى الاحترام والتقدير على ماتقدمه فى مدونتك الهادفة

بقى بعد الثلاث نواحى المذكورين ولسه فيه جزء يغضب بس واضح ان الغضب فى الحالة دى بيكون يستاهل

!! ياخبر إيه الوصف المرعب ده
وبعدين ليه ده كله وكنت فين ومين دول اصلا؟

مع احترامى لوجهة نظرك ازاى يبقى فيه ثورة من غير غضب؟
يعنى مثلا كلنا متفقين على ضرورة الغضب اذا ماانتهكت محارم الله
لكن فى غير كده متهيألى ممكن نكتفى بلفت النظر بطريقة صارمة أو ما إلى ذلك دون ان نحدث ثورة
مش حضرتك تقصد كده برضه ؟
أشكرك جدا لمشاركتك
يسعدنا دوام التواصل


**********************************


ليس فقيرا من يحب
ــــــــــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
أنا الحمدلله بخير ماتحرمش من سؤالك ياحبيبتى

للاسف ده حقيقى

أشكرك جدا لرايك ولمشاركتك
نورتينى ياجيلة واسعدنى تواجدك

القدر و انا يقول...

مونى
السلام عليكمورحمة الله وبركاته
وحشانى جدا
حقيقى بوست جميل ونصائح اجمل
الغضب الثائرشيطان مسلط على النفس
وقد تعلمت ان الكلمة التى تخرج من الفم لن تعود اليه مرة اخرى
فليت كل امرئ يفكر جيدا قبل ان تنطلق القذائف من فمه
حيث لا يفيد الندم بعدها على ما تفوه به
تحياتى

طهر فؤادك يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ربنا يكرمك يارب والمسلمين .... موضوع جميل وفعلا بيقابلنا حالات كتيرة الى تخلى الواحد يطلع عن شعورة بس اهم حاجة فى الموضوع دة "الاستغفار " دائما وبأذن الله تمر المواق دى بسلام وكمان زى ماذكرتى فى موضوعك الجميل دعاء الغضب "اعوذ بالله من الشيطان الرجيم " .... اما عن اسئلتك الجانبية مفيش حاجة على بالى بس ان شاء الله خير وكل الى بيجيبة ربنا خير الحمد الله وربنا يتقبل منك ومن اولامسلمين صالح الاعمال اللهم امين ويبعد عنا الغضب اللهم امين .

أميرة الأحلام يقول...

موضوع رائع ..
احييكى عليه
وقد ايه نصايح مهمه ربنا يوفقنا جميعا للعمل بهاوالامتثال بكلام رسولنا الكريم الذي امرنا بكظم الغضب
سلمت يداكى
وجزاكى الله خير الجزاء

موناليزا يقول...

القدر وانا
ــــــــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختى الحبيبة:اهلا اهلا بالقمر
ربنا يعزك يارب فماتوفيقى الا بالله
أشكرك جدا لرايك ولتعليقك
نورتينى ياجميلة واسعدنى تواجدك


********************************



طهر فؤادك
ـــــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا بيك يافندم
أشكرك جدا لرايك فماتوفيقى الا بالله
ربنا يعزك ويتقبل دعائك اللهم امين
يسعدنا دوام التواصل



**********************************



أميرة الاحلام
ـــــــــــــ
أختى الحبيبة:اهلا بيكِ فى زيارتك الاولى
ربنا يكرمك واشكرك جدا لرايك ولتعليقك
نورتى مدونتى وارجو دوام التواصل

نسيبه يقول...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النهارده كنت بأتدرب علي كظم الغيظ ونجحت بنسبه كبيرة إلي أن جاء ضيوف وكنت لسه منظفه الشقه وكظمت غيظي في أشياء حدثت وكنت سعيده جدا

موناليزا يقول...

نسيبة
ــــــ
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا اهلا بالقمر
برااااافو:)
شطورة ياقلبى
ايوة كده وبالممارسة هتتعودى على كظم الغيظ

نورتينى حبيبتى واسعدنى تواجدك